哪些植物胶原蛋白含量高？
补充胶原蛋白有什么好处呢？相信大家对“少女感”这个词并不陌生吧，补充胶原蛋白可以让面部皮肤看起来活力满满，不是干瘪和皱纹的，不过这是一个漫长的过程，要慢慢养，各位小仙女们要坚持哦~而肌肤出现各种问题，现在较流行的就是自体脂肪填充了，自体脂肪填充价格差距很大，3000块钱一个部位的也有，几万块钱一个部位的也有，脂肪填充靠的是医生的技术和医院的设备，大家在选择过程中需要谨慎，千万不要去不正规的工作室做脂肪填充，做出来凹凸不平就算了，如果出现红肿、溃烂，你是维权无路啊。
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下面说回我们的胶原蛋白食物：
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下面说回我们的胶原蛋白食物：
●猪蹄
我想这个大家都知道，就不用多做介绍了吧。
●猪皮
经常食用猪皮能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热的症状有很大改良。
●鸡皮
大家可能不知道，鸡皮富含胶原蛋白，可以帮助肌肤补充胶原蛋白，对抗肌肤衰老。
●鱼皮
鱼类也是含有胶原蛋白较为多的食物种类，鱼类的胶原蛋白组织与人类较为相近，也是较容易被身体组织辨识和吸收的胶原蛋白。
除此之外，小编还知道鸡爪也是富含胶原蛋白哦！大家可以平日里都吃吃~帮助补充，越来越美腻~
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●猪皮
经常食用猪皮能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热的症状有很大改良。
●鸡皮
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●鱼皮鱼类也是含有胶原蛋白较为多的食物种类，鱼类的胶原蛋白组织与人类较为相近，也是较容易被身体组织辨识和吸收的胶原蛋白。
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